Merangkul Optimisme, Kekuatan, dan Ketahanan

Dalam lika-liku kehidupan yang tak terduga, diagnosis kanker dapat menguji tekad seseorang dan membentuk kembali perspektif mereka tentang kehidupan. Rahimah Abdulrahim, yang akrab dis称为 Ima, berbagi perjalanannya dalam menghadapi diagnosis kanker payudara stadium 2 dengan pikiran positif dan terbuka.

Diagnosis – Badai emosi

Di usia 48 tahun, Ima menghadapi kenyataan pahit dari diagnosisnya. “Saya terdiam dan sangat terkejut saat menerima kabar itu,” ceritanya. Ketidakpercayaan awal dengan cepat berubah menjadi luapan emosi, karena ketidakpastian membayangi. “Ketidakpastian tentang apa yang akan terjadi membuat saya kewalahan – saya baru saja mengundurkan diri dari pekerjaan saya, biaya finansialnya tidak diketahui, dan rencana saya untuk memulai bisnis dengan teman-teman serta rencana perjalanan saya tiba-tiba tampak jauh dan tidak pasti,” tambahnya.

Setelah keluar dari ruang dokter, ia menelepon saudara perempuannya di Perth untuk berbagi kabar tersebut. Karena merasa sangat tidak ingin sendirian hari itu, ia menghubungi sahabatnya, Huda, yang tinggal di Singapura. “Dia segera datang ke apartemenku siang itu, dan sebelum aku sempat berkata-kata, dia melihat kantong plastik berwarna cerah dari klinik payudara. Saat itu juga, kami berdua menangis tersedu-sedu, menemukan penghiburan dan dukungan satu sama lain,” kata Ima.

Menemukan kekuatan di tengah kesulitan

Terinspirasi oleh salah satu aktris favoritnya, Lupita Nyong'o, Ima mengungkapkan keinginannya untuk mendapatkan tato mahkota henna di kepalanya dan mewujudkannya bersama dengan dukungan dari Huda.

“Ini menjadi sumber motivasi dan semangat saya, karena mahkota melambangkan kekuatan dan kecantikan dalam menghadapi kesulitan. Alih-alih takut akan kerontokan rambut, saya dengan antusias menantikan ekspresi diri yang baru ini. Sangat penting bagi saya untuk menetapkan tonggak-tonggak kecil, membiarkan diri saya merayakan kemenangan-kemenangan ini daripada terus memikirkan hal-hal negatif,” kata Ima.

Terinspirasi oleh keberhasilan ibunya melawan kanker ovarium, Ima memilih untuk menghadapi perjalanannya sendiri dengan sikap positif dan optimis. “Jika dia bisa menang, aku pun bisa,” tegasnya.

Perjalanan hidupnya melawan kanker

Ketika ditanya tentang perjalanannya melawan kanker, Ima berbagi: “Sepanjang perjuangan saya melawan kanker hingga saat ini, saya sangat beruntung mendapatkan dukungan yang tak tergoyahkan dari sekelompok teman, keluarga, dan tim perawatan yang luar biasa. Cinta, dorongan, dan energi positif mereka yang tak tergoyahkan telah memainkan peran penting dalam membantu saya tetap kuat dan menghadapi tantangan yang ditimbulkan oleh kanker. Sejak awal, mereka mendukung saya, menyediakan sistem dukungan yang kuat yang berfungsi sebagai sumber motivasi dan inspirasi yang konstan.”

Ima juga menemukan kekuatan dalam berbagi perjalanannya dengan teman dan keluarga, dan ia memilih untuk mempublikasikan kisahnya di Instagram ( @imaabdul ) dan Facebook. Berbagi secara terbuka baik suka maupun duka perjalanannya memberinya kekuatan karena mengetahui bahwa orang lain akan diingatkan untuk melakukan mammogram dan pemeriksaan rutin. Menjadi advokat untuk isu-isu sosial sepanjang kariernya, dan menjadi seorang pendongeng benar-benar mendorongnya untuk mengadvokasi kesadaran akan pentingnya deteksi dini kanker payudara.

Sejak diagnosisnya, hidup Ima telah mengalami perubahan signifikan, membentuk kembali perspektif dan prioritasnya. Menjadi penyintas kanker menjadi pengingat konstan baginya untuk memprioritaskan kesehatannya, merangkul ketahanan, dan menghargai setiap hari sebagai anugerah. Kini ia menemukan apresiasi yang lebih dalam pada kebahagiaan sederhana dalam hidup dan secara aktif mencari pengalaman yang memuaskan, sambil menetapkan tujuan yang benar-benar penting baginya. “Kanker telah mengajari saya pentingnya merangkul gaya hidup lambat dan menikmati momen saat ini. Saya telah belajar untuk menemukan keindahan dan rasa syukur dalam hal-hal kecil, untuk memperlambat dan menemukan ketenangan dalam kesederhanaan hidup, dan untuk menumbuhkan pola pikir yang menghargai semua yang ditawarkan kehidupan,” kata Ima.

Tips untuk pasien yang menjalani pengobatan kanker

Merenungkan perjalanannya, Ima berbagi beberapa kiat yang membantunya selama perawatan kanker. Dia mengatakan bahwa menjaga sikap positif terbukti sangat penting dalam meringankan beban efek samping kemoterapi. Dia juga berbagi kiat untuk mengatasi mual dan muntah: “Setiap kali saya merasa sedikit tidak enak badan, saya mengikuti pengobatan ibu saya yaitu minum ramuan jahe panas, yang terdiri dari merebus jahe dalam jumlah banyak dengan serai dan sedikit gula aren.”

Pada hari-hari ketika dia merasa sedih dan murung, dia menemukan bahwa aktivitas-aktivitas berikut membantunya untuk bangkit kembali:

Terakhir, ketika diminta untuk berbagi satu nasihat penting bagi pasien kanker yang saat ini sedang menjalani perawatan, Ima berkata: “Jalani semuanya satu hari demi satu hari dan rayakan kemenangan kecil. Rayakan bangun tidur atau rayakan mampu menyelesaikan makan, kemenangan kecil itu hebat. Yang terpenting, bersikap baiklah pada diri sendiri.”