正在接受治疗的癌症患者免疫系统减弱,这使得他们更容易受到感染,包括冠状病毒19的感染。在此期间,对接受化疗的患者来说多加小心是尤为重要的。ICON根据卫生部的指南采取措施以确保患者在我们诊所的安全。以下是癌症患者可以采取的一些一般措施,以帮助保护自身免受冠状病毒19等的感染。
保持良好的个人卫生和定期洗手
大多数感染是通过口腔途径发生的。请务必保持良好的手部卫生状况,确保在每次用餐前用肥皂和水洗手 20 秒以上,并充分擦干双手。如果您无法使用干净的水,请携带含有高酒精含量的洗手消毒液。也请避免经常碰触脸部,尤其是用不干净的手。
保持社交距离
保持社交距离是您能降低暴露于冠状病毒19感染风险的最佳方式之一。请与他人保持距离 1.5 米以上,并避免握手、拥抱和亲吻他人。
避免与患者接触
请避免与身体不适或表现出疾病症状的人员密切接触。如果您有呼吸系统症状,如咳嗽或流鼻涕,请不要去人群密集的地方。如果您已经接触了已确诊的冠状病毒19感染病例,请监测您的健康状况,进行自行隔离,并立即致电您的医生寻求医疗建议。
维持平衡饮食
营养有助于构建身体的免疫系统。您应始终保持均衡饮食,尤其是在化疗治疗期间。您应确保只吃煮熟的食物(所有水果和蔬菜都应煮熟或去皮),以降低受到细菌感染的风险,因为在整个治疗过程中,您的身体和免疫系统均处于较弱的状态。同样的,请避免人群和聚集等难以与他人保持距离的场合,例如家庭庆祝活动或公共场所。请尽量减少与他人的接触,将面对面密切接触的时间减少至15分钟以内,或一起在同一个房间的时间应小于两小时。
经常锻炼
在癌症治疗期间,根据医生建议进行适合您身体状况的锻炼,并保持积极的生活方式是很重要的。我们建议您每天锻炼 30 分钟。可以进行适度的锻炼,例如在公园散步。如果您在此期间感觉待在室内更加舒适,您可以在家中进行锻炼,例如散步或随着视频跳舞。
正常睡眠
睡眠帮助您保持身体强壮。成人每天需要 6 – 8 小时的睡眠时间,这有助于构建您的免疫系统。
心理健康
不良的心理健康会导致不健康的习惯。例如,这可能导致饮食不良、缺乏睡眠和锻炼,并造成免疫系统减弱。癌症诊断可能会给患者以及他们的家人、朋友带来很多的情绪。在整个治疗过程中,获得值得信赖的支持并保持积极的态度是尤为重要的。如果您正在为此感到担忧,请与您的医生进行讨论,他们能够帮助您联系支持团队和咨询服务。