皮肤癌是皮肤细胞的异常生长，通常是由于反复受到太阳紫外线照射而造成的皮肤损伤引起的。1 在新加坡，皮肤癌在男性中是第六大常见癌症，在女性中是第七大常见癌症。2
皮肤癌的三种主要类型包括：1
- 黑素瘤
- 鳞状细胞癌 (SCC)
- 基底细胞癌 (BCC)
鳞状细胞癌和基底细胞癌均为非黑素瘤皮肤癌。黑色素瘤是最致命的癌症之一，占所有皮肤癌死亡人数的 75%。3 不太常见的皮肤癌包括卡波西氏肉瘤、梅克尔细胞癌和皮脂腺癌。3
皮肤癌
黑色素瘤分期
黑色素瘤分为 0 到 IV 多个阶段，区分重点是黑色素瘤的深度（或厚度）以及是否已经累及淋巴结和其他器官: 5
- 0 期 = 小于 0.1 毫米
- I 期 = 小于 2 毫米
- II 期 = 大于 2 毫米
- III 期 = 黑色素瘤已累及淋巴结
- IV 期 = 扩散到身体的其他部位
非黑色素瘤分期
如果怀疑患有皮肤癌，您的医生可能会在局部麻醉下进行活检以确定癌症的分期。1
他们还可能会使用 TNM 系统进行癌症分期，TNM 代表：6
- Tumour（肿瘤）——肿瘤影响其他组织的程度。
- Node（淋巴结）——用来衡量淋巴结是否受到影响。
- Metastasis（转移性）——癌症扩散到身体其他器官的程度。
黑色素瘤通常表现为黑褐色或黑色皮肤生长或溃疡。它可能看起来像普通的痣，但与普通的痣不同：1
它增长更快，并显示出随时间变化的特征
其表面可能具有各种深浅不一的颜色
其表面可能很厚且不规则
其边缘可能不规则
鳞状细胞癌体征和症状鳞状细胞癌体征和症状
鳞状细胞癌 (SCC) 表现为坚硬的不规则肉质生长，往往在数周或数月内迅速生长。1
症状包括：6
很厚的鳞片状红色斑点
增长迅速的肿块
触摸有疼痛感
似乎无法治愈的疮
基底细胞癌体征和症状基底细胞癌体征和症状
基底细胞癌 (BCC) 约占所有癌症的 60%。3
症状包括：3
扁平、硬结状白色或红色疤痕
皮肤色结节，有轻微色素沉着和 微小血管
并且经常发生溃疡
薄的红色斑块
皮肤癌普遍吗？
在新加坡，皮肤癌在男性中是第六大常见癌症，在女性中是第七大常见癌症。2
您是否应该保护自己的眼睛以及皮肤免受阳光照射？
是的。未经保护的日晒会导致眼睛灼伤，就像皮肤一样，从而导致角膜（眼睛的最外层）或结膜（覆盖眼睛的前部和眼睑内表面的薄黏膜）癌变，并增加白内障的风险。
一些保护皮肤的措施包括：
- 在一天中最热的时候避免日晒
- 在户外穿长袖和防护性衣服以保护皮肤
- 戴宽边帽以保护脸部和颈部
- 每天使用皮肤保护因子 (SPF) 至少 15 的防晒霜
- 戴太阳镜保护眼睛
皮肤受到日晒对维生素 D 水平有何好处？
有强有力的证据表明，维生素 D 对于产生坚固的骨骼和维持骨骼健康至关重要。4 虽然可以从饮食中获取某些维生素 D，但我们的主要维生素 D 来源是阳光。
针对一般健康人群提出以下建议：
- 当紫外线指数低于 3 时：
- 不建议采用防晒措施
- 建议常在中午花一些时间待在户外，以便辅助维生素 D 的产生。
- 当紫外线指数为 3 或以上时：
- 建议采用以下形式的防晒措施：宽檐帽、太阳镜、防晒霜和待在阴凉处（如果您要在户外多待几分钟）
参考文献参考文献
请点击此处了解完整参考文献。
- Skin Cancer. （2019）。Health Hub. 于 2019 年 5 月 27 日节选
- 《新加坡癌症登记年报》2015。（2015）。国家疾病登记局 (NRDO)。于 2019 年 5 月 27 日节选
- 《皮肤癌：类型和症状》。（续）。HealthXchange。于 2019 年 5 月 27 日节选
- 《共识声明：日晒和维生素 D——风险与益处》。澳大利亚癌症协会。（2016）。于 2019 年 2 月 15 日节选
- Melanoma. （2019）。Cancer Council. 于 2019 年 2 月 15 日节选
- TNM 系统（2016）。Cancer Council. 于 2019 年 2 月 15 日节选