Onkolog Medis dari Icon, Dr Shang Yeap tampil dalam suratkabar The Straits Times tanggal 16 Maret 2020 membahas mengenai deteksi dan penatalaksanaan kanker paru untuk pria. Di bawah ini beliau memaparkan lebih jaur berbagai anjuran hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk memastikan pencegahan kanker paru.
Di Singapura, kanker paru adalah kanker kedua dan ketiga yang paling umum pada pria dan wanita. Ini adalah salah satu penyebab utama kematian terkait kanker di Singapura dengan 27,1% kematian akibat kanker pada pria dan 16,6% pada wanita. Penting untuk dipahami bahwa ada sejumlah faktor kesehatan dan gaya hidup yang dapat dimodifikasi yang secara signifikan dapat membantu mengurangi risiko kanker paru
Merokok adalah penyebab utama kanker paru
Meskipun ada beragam faktor risiko untuk kanker paru, seperti usia, konsumsi alkohol berlebihan, obesitas, paparan racun tertentu (misalnya asbes), dan riwayat penyakit paru yang sudah ada sebelumnya, perokok memiliki risiko yang jauh lebih tinggi terkena kanker paru dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Risiko Anda terkena kanker paru meningkat dengan setiap batang rokok yang Anda hisap tetapi dengan berhenti merokok, risiko Anda terkena kanker paru akan berkurang hingga 90%.
Perokok pasif juga merupakan faktor risiko utama di antara non-perokok. Penting untuk dicatat bahwa menjadi perokok pasif terus menerus akan meningkatkan risiko kanker paru.
Pentingnya menjaga gaya hidup sehat
Ada beberapa faktor gaya hidup yang dapat Anda kendalikan untuk membantu mengurangi risiko terkena kanker paru. Hal ini termasuk berolahraga teratur, makan makanan yang sehat dan seimbang, mengurangi asupan alkohol dan menjaga berat badan yang sehat. Jika Anda menderita kanker, atau penyakit lainnya, adalah penting bagi Anda untuk berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan Anda tetap melakukan olahraga yang aman dan sesuai. Olahraga teratur dapat memperbaiki tingkat energi Anda serta memperkuat sistem kekebalan untuk melindungi diri Anda dan membuat Anda tetap sehat.
Prioritaskan kesehatan Anda
Risiko terkena kanker paru meningkat seiring dengan pertambahan usia, di mana orang berusia 40 ke atas memiliki risiko lebih tinggi. Inilah sebabnya mengapa penting untuk mengunjungi dokter Anda secara teratur, dan melakukan pemindaian paru rutin tiap tahun jika Anda berusia di atas 55 tahun serta berisiko terkena kanker paru. Meskipun seringkali tidak ada gejala kanker paru yang jelas pada stadium awal, adalah penting untuk memperhatikan segala perubahan pada tubuh Anda. Gejalanya antara lain: batuk membandel yang memburuk seiring waktu, darah dalam dahak, sesak napas, infeksi dada berulang, nyeri dada terus-menerus, kehilangan nafsu makan dan penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.
Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kanker paru, adalah penting bagi Anda untuk melakukan pemeriksaan rutin ke dokter karena Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi. Kanker paru yang terdeteksi pada tahap dini dapat meningkatkan peluang keberhasilan pengobatan secara signifikan, di mana potensi kanker paru stadium I untuk dapat disembuhkan dapat mencapai hingga 90%.
Untuk informasi lebih lanjut tentang kanker paru, klik di sini.